bienvendos

“Yo y yo sigo cometida a Rastafari porque es más que una relación con un hombre, es cuestión de identidad, de ver a dios en una misma, y tener fusión con EL. Es cuestión de compartir una conciencia cósmica, explorar la espiritualidad y encontrar una autorrealización natural que es, de inmediato creativo y recreativo. Es una autenticación de mi misma como Reina Negra sin sentir la necesidad de disculparme frente a las normas de babilonia”

Sister Imani Tafari, Hermana Mayor Rastafari

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domingo, 20 de octubre de 2013

Porteo en la vida diaria

Tradicionalmente el uso del rebozo y de distintos cargadores alrededor del mundo facilitan, no solo el poder cargar a nuestros niños  de manera mucho mas cómoda y segura, si no que también nos permite tener libres nuestras manos para poder realizar nuestras actividades diarias como:
  • Transportarnos en la ciudad, metro, camión, etc., con nuestro bebe o niño pudiendo sujetarnos con ambas manos sin que corra peligro de caer o en el peor de los casos, poder meter las manos si llegamos a caer o tropezaR

  • Aun estando en casa, nuestros bebes requieren brazos y apapacho, aunado a  esto, quienes requerimos realizar labores como lavar ropa, trastes, el piso, el baño, recoger, guisar, etc. nos permitirá cargarlos al mismo tiempo que realizamos nuestras labores, pudiendo decidir donde cargarlos dependiendo de la labor que realicemos  (al frente, espalda alta, espalda baja, cadera)

  • Durante etapas difíciles, como los brotes de crecimiento durante la lactancia, brotes dentales, enfermedad o después de alguna caída, requieren mas abrazo y consuelo, por lo que seguramente requerirán mas tiempo de abrazo. Con estos cargadores estará juntito a ti, lo cual le dará tranquilidad y le permitirá recuperarse de una forma más positiva y con menos llantos y sufrimiento.

  • Durante la etapa de lactancia te permite lactarlo cómodamente pudiendo realizar tus actividades o transportarte al mismo tiempo

DATO IMPORTANTE!:  la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hasta los 6 meses lactancia exclusiva y lactancia complementaria hasta por lo menos 2 años.
Como puedes notar, el uso de cargadores ergonómicos no solo implica cargar a tu bebe, también le implica un correcto desarrollo físico y emocional y sobre todo ayuda a generar un fuerte vinculo madre-bebe o padre-bebe. Por lo que termina siendo una gran herramienta durante la crianza.


miércoles, 16 de octubre de 2013

Porteo Natural o Ergonomico

MEJOR UN PORTABEBE ERGONOMICO 

Te preguntaras por que un portabebe ergonómico y no uno convencional, siendo que normalmente son mas fáciles de adquirir y normalmente mas económicos.

Ergonómico, implica que es un portabebe que respeta la postura NATURAL del porteador y del bebe y que permitirá un desarrollo adecuado.

Cargar a tu bebe en un cargador ergonómico sera menos cansado ya que por la posición,  tu bebe estará mas pegadito a tu cuerpo y a una altura suficiente para que no tengas que doblar tu espalda hacia atrás para compensar el peso (como en el caso del embarazo, la hiper- lordosis) por lo tanto el peso que cargas sera como peso aunado a tu peso.

Dependiendo del portabebes que elijas el peso se distribuirá en uno o dos hombros y tu espalda de manera uniforme por lo que lo podrás cargar por mas tiempo.

Aparte de lo anterior, el mantener a tu bebe en la posición adecuada permite su desarrollo correcto ya que en la posicion de "ranita" al tener las piernas abiertas y rodillas altas, el femur entra totalmente en la cavidad de la cadera lo que evitara algun problema como el de Displasia de Cadera o podra ser complemento en el tratamiento de este problema. Ver aquí Displasia de Cadera

Otros tipos de portabebes no permiten esta apertura de las rodillas y no solo eso, en el caso de un canguro convencional este presiona el la cabeza del femur hacia afuera lo que podría complicar seriamente el desarrollo normal del bebe.



POSTURA ADECUADA

Y cual es la postura que deberán tener ambos para lograr esta posición?


El porteador:

  • Deberá mantenerse en posición recta, sin curvar su espalda hacia atrás, en caso de ser así deberá poner al bebe en una posición mas alta.

  • Procurar que la tela o las tiras del portabebe no se encajen en el cuello, estas deberán estar sobre los hombros y lo mas extendidas posibles para distribuir mejor el peso.

  • La tela o las tiras no deberán torcerse para no generar puntos de presión y el peso se reparta equitativamente.


Posición del bebe:

Si tu bebe es recién nacido la mejor forma de saber cual es la postura correcta, seria recostando a tu bebe y observando la postura que toma naturalmente busca reproducirla dentro del portabebe y toma en cuenta los siguientes puntos.

  • La tela del portabebes en bebes recién nacidos deberá cubrir su cuello y cabeza hasta la altura de sus orejas y estar ajustada a tu cuerpo para darle soporte, recordemos que un bebe tan pequeño no tiene fuerza en su cuello como para lograr sostener su cabeza. En bebes mas grandes que ya se sostienen y sientan, la tela podrá quedar debajo de sus axilas con los brazos por fuera del portabebe.

  • Las piernas deberán estar abiertas, con las rodillas flexionadas a la altura de su cadera o mas altas (en bebes recién nacidos deberás respetar la apertura que le permita su cuerpo sin forzarlo)

  • El bebe deberá estar en posición de "ranita" con las rodillas a la altura de la cadera o mas arriba, verifica que ambas rodillas estén a la misma altura para que no quede torcida su espalda.

  • Procura que no bloquee tu vista para mayor seguridad, en caso de ser así busca cambiarlo a otra posicion como cadera o espalda.

  • La espalda deberá estar ligeramente curva o en "C"

  • La tela del portabebe deberá cubrir de corva a corva de las rodillas del bebe

    Foto tomada de http://redcanguro.files.wordpress.com
  • La posición mas adecuada para tu bebe es la vertical, la posición de "cuna" solo se recomienda para lactar, por lo que una ves terminando de lactar deberás regresar a tu bebe a la altura recomendada y en posición vertical.

  • En caso de posicion de Cuna verifica siempre que entre la barbilla de tu bebe y su esternón queden 2 o 3 dedos de espacio, esto para asegurarte que no se bloqueen sus vías respiratorias. 

Si quieres leer mas sobre las normas de seguridad pincha Aquí.


Nota: Si no te sientes cómodo cargando a tu bebe, verifica la posición y de ser necesario retíralo y vuelve a intentarlo ya que posiblemente no quedo bien ajustado. La practica permitirá que mejores tu técnica.


martes, 15 de octubre de 2013

Elige el Cargador mas adecuado



Ahora, tomando la sabiduría ancestral existen muchos tipos de cargadores derivados de otros mas antiguos pero como saber cual escoger?

Para esto te daré una explicación de cada uno de ellos, para que así puedas elegir el que mas se adapte a ustedes y a su estilo de vida y crianza.

Fular elástico.

Este fular consta de una sola pieza de licra de algodón con elastáno, mide 5 metros de largo por 50 o 70 cm de ancho. Se puede usar como faja durante el embarazo para brindar soporte a la mama, sobre todo durante el ultimo trimestre, cuando el bebe adquiere mucho mas peso y mas adelante, cuando el bebe nace se usa como cargador.


Ventajas: Es unitalla por lo que lo podrá usar mama y papa o quien sea que portee. En recién nacidos o prematuros simula una segunda piel por ser una tela sumamente suave y elástica, es muy fácil de usar ya que se pre-anuda ajustado al cuerpo y después se introduce y se saca al bebe las veces que sea necesario, sin necesidad de desanudar el fular del cuerpo de la madre  y el ajuste lo da el elástico de la tela, amoldándose al cuerpo del bebe y del porteador por si solo. El peso puede distribuirse en los dos hombros, espalda y cintura.

Recuerda!
El fular elástico durara aproximadamente 10 kilos de peso, dependiendo de su grosor y composición. Por ser una tela elástica, a mayor peso cedera cada ves mas por lo que podras ajustar mucho mas al cuerpo o ajustar como un fular rigido y mi recomendación seria cambiarlo por un cargador rigido.


Fular Tejido y Rebozo largo.

El fular tejido y el rebozo largo consta también de una sola pieza, con un largo estándar de 5m. El rebozo largo con las puntas terminadas y entretejidas, y el fular tejido termina con un corte en diagonal para un anudado mas pequeño.

Ventajas: Es unitalla y se puede usar desde recién nacido hasta el peso que soporte el porteador, por lo que se podrá ocupar durante todo el tiempo de porteo del niñ@.
Es el cargador mas versátil de todos ya que aprendiendo y con la practica puedes realizar muchísimos nudos y en todas las posiciones posibles, al frente, en la cadera, espalda alta, espalda baja, etc. y podrás elegir el anudado que mas se adecue no solo al peso o edad de tu bebe sino al clima y situación general. El peso puede distribuirse en los dos hombros, pecho o espalda y cintura.

Recuerda!
Este cargador requiere practica y confianza, ya que se anuda junto con el bebe por lo que usaras la tela y tus manos para sostener al bebe mientras realizas el amarre. Toma en cuenta que deberás dedicar mas tiempo para lograr distintos nudos y amarres.


Rebozo de argollas o Ring Sling



Este cargador es unitalla y puede usarse desde un bebe recién nacido hasta  el peso que soporte el porteador o que establezca el portabebe. Esta formado por una tela rectangular con un largo aproximado de 2.50m que tiene un par de argollas (que puede ser de distintos materiales como metal, aluminio, acrílico).


Ventajas: Se le da este nombre ya que pareciera un rebozo tradicional, con la versatilidad de un ajuste rápido por medio de un sistema de argollas, por medio de las cuales  ajustaras cada parte del cuerpo del bebe, ajustándose también al tamaño del porteador. Por la facilidad y rapidez del ajuste, se recomienda cuando el bebe o niño baja y sube constantemente, como cuando ya caminan y desean explorar su entorno. Permite ajustarlo rápidamente cuando se desea lactar y sobre todo es un cargador muy fresco y que ocupa muy poco espacio dentro de nuestro bolso.

Recuerda!
El peso solo se distribuye en la espalda y un hombro por lo que cuando lo usemos en tiempos prolongados se recomienda cambiarlo de hombro cada cierto tiempo.


Mei Tai

Mei-tai para niñ@
Este portabebe es derivado de un cargador tradicional oriental, formado por un rectángulo con 4 tiras de 2m aproximadamente, dos cocidas en la parte de arriba del rectángulo y otras dos en la parte baja, las tiras de la parte baja se ajustan a la cintura del porteador y las otras dos cruzan por los hombros, el bebe va sentado en la parte del rectángulo.

Ventajas: Es un portabebe muy parecido a un canguro convencional con la gran diferencia de que este es ergonómico por lo que no permite la posición de cara al mundo, se usa desde aproximadamente los 6 meses o cuando el bebe se sienta por si solo, hasta que el porteador aguante o hasta que las instrucciones lo mencionen. Permite variedad de posiciones y no requiere dificultad aprender los nudos por lo que tiende a ser de agrado para los padres. Es unitalla y puede traer una capucha para cubrir del sol o para sostener la cabeza cuando el bebe o niño duerme, sobre todo si se encuentra en la espalda. También es un portabebe muy fresco.

Recuerda! El mei tai no se recomienda su uso en recién nacidos, pero si deseas esperar puede ser un gran portabebe después de los 6 meses.


Mochila ergonómica

Es parecida a un canguro con la diferencia de ser ergonomica, por lo que debera cumplir con lo ya mencionado y se ajusta por medio de broches.







Si quieres obtener mas información al respecto deja un comentario o puedes escribirnos a denkobebe@gmail.com donde podrás resolver tus dudas al respecto...
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